Fragen mit dem Tag 'swimming'

Was meinst du mit, die Sie nicht "fühlen" stärker? Warum müssen Sie fühlen, wie stark Sie sind, Sie wissen es. Sie können sehen, wie viel Gewicht Sie heben kann, oder vielleicht, wie viele Wiederholungen, wie sch ...
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Gewichtsverlust nach erreichen einer Hochebene

Ich bin ein 46 Jahre Alter Mann (Höhe 170 cms und Gewicht 179.7 lbs) und ich habe gerade diagnostiziert worden ist, wie Typ-2-Diabetes zwei Monate zurück und setzen auf ein mildes orales Medikament von meinem Arzt. Ich bevorzuge die Ausübung im freien und mein Tagesablauf (6-Tage-Woche) beinhaltet 5 Minuten Dehnung, 30 Minuten zügiges gehen, 25 Minuten Radfahren, 10 Minuten zu überspringen und 10 Minuten Atemübungen. Jedoch, trotz meiner folgenden diese routine für die letzten paar Monate bin ich nicht in der Lag ...
22.01.2015, 12:40:16
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Milde linken Schulter Schmerzen beim Kniebeugen low bar

Ich bin auf stronglift 5*5, und wie das Gewicht steigt mit jedem Training, Kniebeugen sind immer herausfordernd, das Programm ist wirklich gut, ich will es zu tun zu halten und vermeiden Sie jegliche Verletzungen. Den anderen Tag nach Kniebeugen spürte ich einige Schmerzen in meiner linken Schulter, habe es mir besorgt um meine form. Nachdem ich ein paar videos, ich denke, meine position könnte die Ursache dieser Schmerzen. Die Marke Ripetoe Video sagt, dass die Ellenbogen wieder zu kommen und zu schaffen, das ...
19.10.2011, 11:44:45