Fragen mit dem Tag 'triathlon'

@user26642 - Das wäre seine eigene Frage, jedoch ist es nicht on topic, Auch diese in der ursprünglichen Frage nicht wirklich zum Thema für die Website. Was Ihr Herz "sollte" oder "sollte nicht" zu tun, ist eine F ...
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Sollte man generell vermeiden, sind Maschinen, die für freie GEWICHTE?

Von dem, was ich wurde gesagt, Maschinen sind nicht zu empfehlen für das Krafttraining, denn Sie isolieren die Muskeln und damit ausschließen, die kleineren stabilisierenden Muskeln aus den Entwicklungsländern zusammen mit den großen Muskeln. Ich kann sehen, dieser Punkt. Dabei eine Langhantel Bankdrücken fühlt sich ganz anders als mit einer Maschine zu simulieren, die gleiche Bewegung. Die Frage ist: Welche Begründung gibt es für diese Maschinen überhaupt? Sollte man generell lieber zu freien gewichten über Maschinen, oder gibt es plausible Anwendungsfälle, ...
18.05.2016, 09:53:15