Fragen mit dem Tag 'workout-routines'

Eine kleine Ergänzung: Es könnte von Vorteil sein für den start auf weichem Untergrund (gras, forrest Stock, Strand usw.) einmal habe Sie geheilt, als diejenigen, die bieten eine eingebaute Dämpfung, ...
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Sohn ist nicht in die Hocke gehen ohne die Fersen kommt und Knie einstürzenden

Mein Sohn ist 15 Jahre alt wettbewerbsfähige Turnerin. Er wird erschwert durch die Tatsache, dass er sehr schlechte Knöchel-dorsalflexion. Wenn gefragt, in die Hocke gehen, er kann kaum die Hocke. Wenn Sie gefragt werden, weiter abwärts zu gehen, seine Knie Zusammenbruch, Füße pronate, und heels kommen. Was sind einige gute Möglichkeiten für ihn zur Verbesserung der dorsalflexion? Ich sollte hinzufügen, dass vor 2 Jahren er bewertet wurde durch eine Sport Medizin Arzt hatte Röntgenaufnahmen gemacht und war refered für ...
18.08.2013, 12:59:28