Kennungen

  x 2
Keine Antwort auf deine Frage wäre eine Meinung und basiert nicht auf Fakten oder Wissenschaft. Vereinbart, es ist off-topic. Und, auf der Grundlage Ihrer Reihe von Fragen, den letzten, ich würde Ihnen empfehlen, finden ...
  x 1
@Mephisto Sind Sie versuchen zu verlieren Fett/Gewicht zu? Sind Sie Vegetarier, Kalorien zu zählen, oder sonst einschränken der Nahrungsaufnahme, und wenn ja, für wie lange? Welche Handhaltung Sie mit d ...
  x 1
@StefanS Prozentsatz von dem, was? Wenn Sie nichts zu Essen, Es ist die Glykogen -, Fett-und verschiedenen Arten von Gewebe. Wir wissen nicht, wenn deine Glykogenspeicher leer sind, so dass Sie auf Fett und Eiweiß nur. E ...
  x 1
Ich bin nicht vermeiden, hinterfragen Sie, ich kam hier, um zu verstehen, die mechanik des taping. Sie sagt, es war vermutlich genau das, was Sie sagen, ein plötzlicher Anstieg in der Ausbildung und einigen sehr alten T ...
  x 2
Ich habe auf ein Medikament, das verursacht dramatische Gewichtszunahme. Ich war sehr aufgeregt, und beenden Sie die Einnahme es kalt Türkei und hatte schreckliche Entzugserscheinungen. Ich hatte, um wie ...
  x 1
Was ist eine kalte Dusche unmittelbar nach dem Training ? Sie müssen trinken viel Tee und starten Sie verlieren Gewicht ( 12 Tassen pro Tag glaube ich) . Tee enthält Koffein, so kann es ja auch erhöhen den Herd rat ...
  x 1
Ich Stimme für die meisten Teile, sondern sehr Häufig in Kaffee - eigentlich ein doppelter espresso - kurz vor länger läuft (18+ km). Es scheint zu helfen, mit meiner Fähigkeit zum Umgang mit den Schmerz ...
  x 3
@user2167582 - Dehnung nicht wirklich verlängern der Muskelfasern erheblich. Vor allem, was Sie tut, ist zu trainieren, den Körper nicht zu widerstehen, die Strecke. Die meisten Menschen, wenn Sie bewusstlos (Koma-Typ) g ...
  x 2
die downvotes kommen, denn es wird fast unmöglich sein, zu liefern, eine genaue Antwort anstatt nur ein paar Meinungen. Ich kann surfen gehen jeden Tag, das ist eine Tonne paddeln, aber vielleicht können Sie es nic ...
  x 1
Öffnen Sie ein Glas mayonnaise ist nicht eine einzige gemeinsame Bewegung. Auf einer couch sitzend und Anpfiff sneakers ist nicht, entweder. Isolation übungen, die aufgerufen werden könnten, die für in bestimmten ...
  x 1
Danke für Sie Erklärung! Aber das merkwürdige ist, dass ab dem Punkt begann ich die Ausbildung (etwa 3 Monaten) ich hatte noch nie irgendwelche Schmerzen überhaupt (manchmal wirklich littleeeeee), aber m ...
  x 2
Was meinst du mit, die Sie nicht "fühlen" stärker? Warum müssen Sie fühlen, wie stark Sie sind, Sie wissen es. Sie können sehen, wie viel Gewicht Sie heben kann, oder vielleicht, wie viele Wiederholungen, wie sch ...
  x 1
Das ist unmöglich für uns zu wissen. Das Gelenk ist hinter dem Muskel. Der rote Punkt zeigt beide. Die Fitness-Studios um hier sind lächerlich teuer (~$50-$80/Monat). Wir haben eine lokale civic center, aber es ha ...
  x 3
oder do u bedeuten diese zusätzliche Muskelmasse wird kommen, aus der Tatsache, dass die täglichen Aktivitäten werden nun mit höheren Gewicht(Fettmasse)? @w00t : ich habe keine Verdauungs Problem mit Ko ...
Wirklich gute Antwort! Ich hatte schon immer Knie-Probleme (Die Knorpel und Bänder sind alle ruiniert von einer Sport-Verletzung), so dass ich oft tun, Kniebeugen kommt mit Irritationen. Ich glaube jedoch, weiterhin zu ...
  x 1
Eine kleine Ergänzung: Es könnte von Vorteil sein für den start auf weichem Untergrund (gras, forrest Stock, Strand usw.) einmal habe Sie geheilt, als diejenigen, die bieten eine eingebaute Dämpfung, ...
  x 3
Ee... technisch gesehen, wir ' re konzentrierte sich auf die übung hier. Ich würde vorschlagen, dass, wenn Sie können, werden Sie einen Weg finden, Schuhanzieher in, vielleicht "gibt es übungen, die mir helfen, zu ...
  x 3
Genial Antwort. Frage aber: was meinst du mit ***genetische Neigung für ein six-pack?*** Werden Sie sagen, dass einige können es und andere nicht können *(auch mit einem niedrigen Körperfettanteil)?* Jede Obe ...
  x 1
@johnp, so bedeutet das, dass Sie denken, mein ideales Körpergewicht von 120 kg für ein 6' person? im 295 6' im vorausgesetzt, 185 oder so wäre ziemlich Dünn für mich, so das ist 110 lbs + das 45lb-bar, ...
Nicht zu sehen, hier eine Frage... Raditz_35 Genau. Dies ist eine Q&A-Website, und Sie haben keine Antwort auf meine Frage. Wenn Sie möchten, um Ihre Muskeln zu laufen und Diäten nicht helfen, Sie genug, aber wenn Si ...
  x 1
@Freakyuser: ich habe noch einen link für Sie. Wenn Sie sagen, "zu Hause zu tun", bedeutet das, dass Sie nicht haben, Zugang zu freeweights? Ist dies rein ein Körpergewicht routine? Wenn nicht, was für eine Aus ...
  x 2
Nun wollte ich zu einem Arzt gehen und wie erwartet waren Sie völlig nutzlos, wie die meisten ärzte..und Sie Fragen sich, warum Menschen greifen auf Google!!! Holen Sie sich ein Trainings-coach, der weiß, ...
  x 2
Eine schnelle google-Suche zeigt, dass Doug Kelsey ist ein PT und PhD, ehemaliger stellvertretender Dekan für Univ of Oklahoma Health Sciences. Es gibt keine Möglichkeit für uns, um Ihr problem zu diagnostizier ...
  x 3
Ich habe es mit der Turnhalle. Ich wollte den Rat von anderen Mitgliedern dieser Gemeinschaft, die in der Körperlichen Fitness. Sie scheinen zu Fragen mehrere Fragen, was genau ist es, dass Sie versuchen her ...
  x 1
@user26642 - Das wäre seine eigene Frage, jedoch ist es nicht on topic, Auch diese in der ursprünglichen Frage nicht wirklich zum Thema für die Website. Was Ihr Herz "sollte" oder "sollte nicht" zu tun, ist eine F ...
  x 1
Koffer-Kreuzheben sind die eine Seite fertig, zu einer Zeit ... Welche Art von "passen" wollen Sie sein? Ein Läufer, ein Fußballspieler, ein Turner, ein boxer, ein Schwimmer, ein sprinter, ein Bodybuilder und power ...
  x 2
dies ist nicht eine Antwort, Sie hätte einen Kommentar hinterlassen, trotzdem meine E-Mail [email protected] Ich bin mir nicht sicher, ob fitness.stackexchange.com ist das der richtige Ort für diese A ...
  x 1
Körperliche Aktivität ist gut für Ihre Gesundheit, aber ein Vergleich der körperlichen Aktivität erwartet Sie in einem Fitnessstudio zu einem Obstgarten, ist nicht sinnvoll. Auch, wenn Sie wollen, um stärker zu ...